到了8月【IDBD-195】しみけんの新人ぶった斬りFUCK 6本番，有1种长得神似“星星”的生果要上市了！
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没错，就这个之前在语文讲义里常常出现的杨桃！
r什么是杨桃？
r杨桃可以说是1种长相超越、辨识度荒谬高的生果，因为很少有果子会长成这步地：
r它的果实呈椭球状、名义有五个纵棱，未训练时是绿色的，训练时是黄色。
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未训练的杨桃
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已训练的杨桃
r杨桃颜面，但是不一定适口，好多东谈主暗意凯旋吃它，认为又酸又涩，口感不好。
r其实可能吃的是未训练的杨桃【IDBD-195】しみけんの新人ぶった斬りFUCK 6本番，不训练的杨桃比拟酸涩，熟透了的杨桃（黄色的）滋味仍是可以的。
r这个生果在我国的海南、广东、广西、福建等地区都有培育，一般每年的8-10月份初始陆续上市！
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杨桃有什么养分？
r先来说说维生素C吧，杨桃也算是维C含量可以的生果，每100克果肉里有7毫克的维C，这维C能让我们的皮肤水嫩、有弹性。
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再说说纤维素，杨桃亦然纤维素中的“优等生”，每100克果肉里粗略有1.2克的纤维素，跟苹果的膳食纤维含量出入不大。纤维素可以匡助我们的肠谈健康，促进蠕动，幸免便秘的无语。
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对了，杨桃的热量但是超低的，每100克果肉唯有32卡路里，是以它亦然减肥生果中的一员。
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但是，暖暖要敲个要点了，固然杨桃这生果富含一定的养分，但不得不说这种生果对肾不好东谈主群超越不友好，会挫伤我们的肾脏！
r肾不好的东谈主，千万别吃杨桃
r公共都知谈，肾是我们东谈主体的解毒器官。它就像1个过滤器会将对体格无益的物资过滤掉，但肾不好的东谈主肾脏功能本就有损害。
r①和菠菜同样，杨桃是草酸含量高的食品，草酸是杨桃涩味的开端。
r它内部所含有的草酸会刺激胃肠粘膜，导致泻肚和腹痛。还会与血液中的钙离子皆集，形成草酸钙结晶并在肾小管千里积，导致急性肾小管坏死和间质性肾炎。
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图源@新华社
r②杨桃中还含有1种神经毒素，平常东谈主群食用杨桃后，这种毒素和会过肾脏滤尿液，然后排出体外。
r但关于肾功能受到损害的东谈主来说，由于肾脏过滤不动了，这种神经毒素就被留在体格里，可能会变成吐逆等中毒症状，严重者还会堕入昏倒，致使升天。
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是以，肾不好的东谈主群对杨桃这种生果，只能远不雅千万别去吃它！
r但即使体格健康【IDBD-195】しみけんの新人ぶった斬りFUCK 6本番，空心的情况下也别吃杨桃，也可能会被“放倒”，出现肾挫伤和神经挫伤，超越是老东谈主、和小孩。（暖暖的滋味官微）